W naszej ofercie pojawiła się nowa usługa TRENING EMS
Najważniejsze zalety:
REDUKUJE obciążenia i kontuzje
KORYGUJE nierównowagę mięśniową
WZMACNIA mięśnie głębokie
ZWIĘKSZA ogólną siłę i wytrzymałość
POPRAWIA sylwetkę ciała
REDUKUJE cellulit i tkankę tłuszczową
OGRANICZA bóle pleców
20 min treningu x 1 raz w tygodniu
BUDUJE tkankę mięśniową
JEST DOSTOSOWANY do potrzeb klienta
Podczas treningu EMS, aktywowanych jest jednocześnie 90% mięśni przy każdym skurczu, a same skurcze są silniejsze i bardziej intensywne. W porównaniu z konwencjonalnym treningiem siłowym aktywowane są głębiej położone grupy mięśniowe. W ten sposób jesteśmy w stanie osiągać w krótkim czasie wysoce efektywne rezultaty przy intensywności treningu dostosowanej do indywidualnych celów.
ODRABIANIE ZAJĘĆ
AktualnościODRABIANIE ZAJĘĆ
Przypominamy, że zaległe zajęcia z bieżącego kursu można odrabiać do 11 lutego 2023
Aktualny grafik -> https://plywam.com/nauka-plywania/
WROCŁAWSKI BUDŻET OBYWATELSKI
AktualnościWROCŁAWSKI BUDŻET OBYWATELSKI
Serdecznie zachęcamy do głosowania
Głosować może każdy mieszkaniec Wrocławia niezależnie od wieku i narodowości
Nasz wybór to:
PROJEKT NUMER 234 – 113 na sportowo (etap 2)
https://www.wroclaw.pl/budzet-obywatelski-wroclaw/glosowanie-wbo-2022
TRENING EMS
AktualnościTRENING EMS
W naszej ofercie pojawiła się nowa usługa TRENING EMS
Najważniejsze zalety:
Podczas treningu EMS, aktywowanych jest jednocześnie 90% mięśni przy każdym skurczu, a same skurcze są silniejsze i bardziej intensywne. W porównaniu z konwencjonalnym treningiem siłowym aktywowane są głębiej położone grupy mięśniowe. W ten sposób jesteśmy w stanie osiągać w krótkim czasie wysoce efektywne rezultaty przy intensywności treningu dostosowanej do indywidualnych celów.
JUŻ DZISIAJ MOŻESZ ZAPISAĆ SIĘ NA TRENING PRÓBNY
tel. 501 730 495