TRENING EMS

W naszej ofercie pojawiła się nowa usługa TRENING EMS

Najważniejsze zalety:

REDUKUJE obciążenia i kontuzje
KORYGUJE nierównowagę mięśniową
WZMACNIA mięśnie głębokie
ZWIĘKSZA ogólną siłę i wytrzymałość
POPRAWIA sylwetkę ciała
REDUKUJE cellulit i tkankę tłuszczową
OGRANICZA bóle pleców
20 min treningu x 1 raz w tygodniu
BUDUJE tkankę mięśniową
JEST DOSTOSOWANY do potrzeb klienta

Podczas treningu EMS, aktywowanych jest jednocześnie 90% mięśni przy każdym skurczu, a same skurcze są silniejsze i bardziej intensywne. W porównaniu z konwencjonalnym treningiem siłowym aktywowane są głębiej położone grupy mięśniowe. W ten sposób jesteśmy w stanie osiągać w krótkim czasie wysoce efektywne rezultaty przy intensywności treningu dostosowanej do indywidualnych celów.

JUŻ DZISIAJ MOŻESZ ZAPISAĆ SIĘ NA TRENING PRÓBNY

tel. 501 730 495