WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH 2022
W dniu 31 października 2022 r. BASEN SP 113 będzie otwarty. Wszystkie zajęcia tego dnia będą odbywać się zgodnie z grafikiem.
UWAGA – We wtorek 01 listopada 2022 r. BASEN SP 113 będzie ZAMKNIĘTY
Wprowadzone przez Magdalena Staniszewska
WROCŁAWSKI BUDŻET OBYWATELSKI
WROCŁAWSKI BUDŻET OBYWATELSKI wystartował :-) Każdy mieszkaniec Wrocławia może oddać swój głos! Nasz wybór to PROJEKT NR 234
NOWE GODZINY NAUKI PŁYWANIA DLA DZIECI
W naszym grafiku zajęć nauk pływania dla dzieci pojawiły się dwie nowe godziny: poniedziałki 16:45 oraz czwartki 16:45 ZAPRASZAMY!
NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH
SZKOŁA PŁYWANIA SP 113 ROZPOCZYNA NOWY SEZON – NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH – Pierwsze zajęcia już 05/09/2022 ZAPRASZAMY!
TRENING EMS
TRENING EMS Podczas treningu EMS, aktywowanych jest jednocześnie 90% mięśni przy każdym skurczu, a same skurcze są silniejsze i bardziej intensywne. W porównaniu z konwencjonalnym treningiem siłowym aktywowane są głębiej położone grupy mięśniowe. W ten sposób jesteśmy w stanie osiągać w krótkim czasie wysoce efektywne rezultaty przy intensywności treningu dostosowanej do indywidualnych celów.