ODRABIANIE ZAJĘĆ

Przypominamy, że zaległe zajęcia z bieżącego kursu można odrabiać do 11 lutego 2023

 

Aktualny grafik -> https://plywam.com/nauka-plywania/

 

 

 

WROCŁAWSKI BUDŻET OBYWATELSKI

Serdecznie zachęcamy do głosowania

Głosować może każdy mieszkaniec Wrocławia niezależnie od wieku i narodowości

Nasz wybór to:

PROJEKT NUMER 234 – 113 na sportowo (etap 2)

 

https://www.wroclaw.pl/budzet-obywatelski-wroclaw/glosowanie-wbo-2022

 

TRENING EMS

W naszej ofercie pojawiła się nowa usługa TRENING EMS

Najważniejsze zalety:

  • REDUKUJE obciążenia i kontuzje
  • KORYGUJE nierównowagę mięśniową
  • WZMACNIA mięśnie głębokie
  • ZWIĘKSZA ogólną siłę i wytrzymałość
  • POPRAWIA sylwetkę ciała
  • REDUKUJE cellulit i tkankę tłuszczową
  • OGRANICZA bóle pleców
  • 20 min treningu x 1 raz w tygodniu
  • BUDUJE tkankę mięśniową
  • JEST DOSTOSOWANY do potrzeb klienta

Podczas treningu EMS, aktywowanych jest jednocześnie 90% mięśni przy każdym skurczu, a same skurcze są silniejsze i bardziej intensywne. W porównaniu z konwencjonalnym treningiem siłowym aktywowane są głębiej położone grupy mięśniowe. W ten sposób jesteśmy w stanie osiągać w krótkim czasie wysoce efektywne rezultaty przy intensywności treningu dostosowanej do indywidualnych celów.

JUŻ DZISIAJ MOŻESZ ZAPISAĆ SIĘ NA TRENING PRÓBNY

tel. 501 730 495

 

PRACA DLA INSTRUKTORA PŁYWANIA

SZKOŁA PŁYWANIA SP113 ZATRUDNI INSTRUKTORA PŁYWANIA
Wymagania:
  • uprawnienia instruktora pływania (mile widziani studenci AWF),
  • doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą,
  • punktualność, odpowiedzialność i zaangażowanie,
  • łatwość nawiązywania kontaktu z dziećmi.
Kontakt:
605 530 252
basen113@wp.pl

https://www.facebook.com/plywam.com.SP113

https://www.plywam.com/kontakt-basen-sp113/