ODRABIANIE ZAJĘĆ

Przypominamy, że zaległe zajęcia z bieżącego kursu można odrabiać do 11 lutego 2023

Aktualny grafik -> https://plywam.com/nauka-plywania/

TRENING EMS

W naszej ofercie pojawiła się nowa usługa TRENING EMS

Najważniejsze zalety:

• REDUKUJE obciążenia i kontuzje
• KORYGUJE nierównowagę mięśniową
• WZMACNIA mięśnie głębokie
• ZWIĘKSZA ogólną siłę i wytrzymałość
• POPRAWIA sylwetkę ciała
• REDUKUJE cellulit i tkankę tłuszczową
  
• OGRANICZA bóle pleców
• 20 min treningu x 1 raz w tygodniu
• BUDUJE tkankę mięśniową
• JEST DOSTOSOWANY do potrzeb klienta
  

Podczas treningu EMS, aktywowanych jest jednocześnie 90% mięśni przy każdym skurczu, a same skurcze są silniejsze i bardziej intensywne. W porównaniu z konwencjonalnym treningiem siłowym aktywowane są głębiej położone grupy mięśniowe. W ten sposób jesteśmy w stanie osiągać w krótkim czasie wysoce efektywne rezultaty przy intensywności treningu dostosowanej do indywidualnych celów.

JUŻ DZISIAJ MOŻESZ ZAPISAĆ SIĘ NA TRENING PRÓBNY

tel. 501 730 495