WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH 2022
W dniu 31 października 2022 r. BASEN SP 113 będzie otwarty.
Wszystkie zajęcia tego dnia będą odbywać się zgodnie z grafikiem.
Serdecznie zapraszamy!
UWAGA
We wtorek 01 listopada 2022 r. BASEN SP 113 będzie ZAMKNIĘTY
WROCŁAWSKI BUDŻET OBYWATELSKI
Serdecznie zachęcamy do głosowania
Głosować może każdy mieszkaniec Wrocławia niezależnie od wieku i narodowości
Nasz wybór to:
PROJEKT NUMER 234 – 113 na sportowo (etap 2)
https://www.wroclaw.pl/budzet-obywatelski-wroclaw/glosowanie-wbo-2022
NOWE GODZINY NAUKI PŁYWANIA DLA DZIECI
W naszym grafiku zajęć nauk pływania dla dzieci pojawiły się dwie nowe godziny:
poniedziałki 16:45 oraz czwartki 16:45
ZAPRASZAMY!
https://www.plywam.com/basen-wroclaw-zapisy/
SZKOŁA PŁYWANIA SP 113 ROZPOCZYNA NOWY SEZON – NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH – Pierwsze zajęcia już 05/09/2022 ZAPRASZAMY!
TRENING EMS
W naszej ofercie pojawiła się nowa usługa TRENING EMS
Najważniejsze zalety:
- REDUKUJE obciążenia i kontuzje
- KORYGUJE nierównowagę mięśniową
- WZMACNIA mięśnie głębokie
- ZWIĘKSZA ogólną siłę i wytrzymałość
- POPRAWIA sylwetkę ciała
- REDUKUJE cellulit i tkankę tłuszczową
- OGRANICZA bóle pleców
- 20 min treningu x 1 raz w tygodniu
- BUDUJE tkankę mięśniową
- JEST DOSTOSOWANY do potrzeb klienta
Podczas treningu EMS, aktywowanych jest jednocześnie 90% mięśni przy każdym skurczu, a same skurcze są silniejsze i bardziej intensywne. W porównaniu z konwencjonalnym treningiem siłowym aktywowane są głębiej położone grupy mięśniowe. W ten sposób jesteśmy w stanie osiągać w krótkim czasie wysoce efektywne rezultaty przy intensywności treningu dostosowanej do indywidualnych celów.
JUŻ DZISIAJ MOŻESZ ZAPISAĆ SIĘ NA TRENING PRÓBNY
tel. 501 730 495
